Am 12. April steht für viele von uns im Zuge des ADAC Marathons ein erstes Highlight des Sportjahres 2026 an.
Passend dazu bieten wir am 28. März einen Vortrag bei uns im Clubheim (Bronsartsatraße 1, 30161 Hannover) zum Thema Trainingssteuerung, Tapering, Wettkampfplanung, Ernährung und Verletzungsprävention um 14:00 Uhr an.

Die Inhalte sind an jede einzelne Person von uns gerichtet. Dabei ist es egal, ob ihr bereits lange lauft oder wie schnell ihr eure Wettkämpfe bestreitet.
Auch eure geplanten Distanzen im Wettkampf sind nicht entscheidend.

Wir möchten einen Raum für Basiswissen, Fragen und Motivation für euch und uns schaffen.

In diesem Fall sind wir das:  Phu Daniel Luu – der uns als sehr erfahrener Physiotherapeut, Experte für Bewegungsanalyse und Triathlet bereits bekannt ist – und ich, Timo, als erfahrener Marathonläufer.

Homepage: Physiotherapie-Luu.de

Für eine gute Planbarkeit meldet euch bitte bis zum 21. März unter folgendem Formular an:

Selbstverständlich ist der Vortrag kostenfrei und frei von Werbung.

Bei Fragen und Anregungen gern bei timo@hannover-runners.de melden